서울시 관악구 난곡동 안구건조증, 이 음식과 영양소로 개선하세요! | 안구건조증, 눈 건강, 식단 관리, 영양소
서울시 관악구 난곡동 안구건조증, 이 음식과 영양소로 개선하세요! | 안구건조증, 눈 건강, 식단 관리, 영양소눈이 뻑뻑하고 시리고, 안구건조증 때문에 고생하시는 난곡동 주민 여러분! 눈 건강을 위해 식단 관리와 영양소 섭취가 중요하다는 사실, 알고 계신가요?안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물의 증발이 빨라져 눈 표면이 건조해지는 질환입니다. 눈의 피로, 잦은 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 환경 오염, 건조한 날씨 등 다양한 원인으로 발생하며, 시력 저하, 눈의 통증, 이물감, 충혈, 눈부심 등 여러 증상을 유발할 수 있습니다.안구건조증을 완화하고 눈 건강을 지키기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수입니다. 특히 눈 건강에 도움이 되는 오메가-3 지방산, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 아연, 루..